a cura di Nadia Marras
SABATO 23 MAGGIO
ORE 10.00
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
DURATA DELLA LEZIONE circa 1/30 minuti , necessario abbigliamento comodo tipo
Esiste una relazione tra azione ed emozione
La Danza energetica o movimento creativo è un percorso di evoluzione e crescita personale che promuove la salute e il benessere della persona. E’ un particolare modo di utilizzare il movimento e l’espressione corporea che ha come finalità recuperare parti del sé che non permettono alle persone di stare bene con se stesse o di esprimersi in maniera adeguata.
Le tecniche utilizzate si basano su approccio Bionergetica, Gestal , lettura dei giochi di ruolo ,meditazioni attive e chakra .
LO SCOPO PRINCIPALE E’ FOCALIZZARSI SUL PRESENTE PER ATTIVARE
CONSAPEVOLEZZA, CREATIVITA’ E RESPONSABILITA’.
I movimenti del corpo, siano essi lenti o veloci , leggiadri o fluidi, sono indicatori di come le persone sono, si sentono e vivono nella quotidianità.
La Danza energetica creativa facilita la persona a dare libero sfogo alle emozioni represse, consentendogli di acquisire una maggiore consapevolezza tra la dimensione fisica e psichica; coinvolge inoltre, oltre al lavoro con il corpo, la voce, la creatività, la fantasia, aiutando la persona ad apprendere, riapprendere e costituire nuove modalità relazionali.
Quanto più la persona riuscirà ad abbandonare schemi ripetitivi e condizionati tanto più riscoprità la libertà, raggiungendo livelli poco frequentati di vitalità ed avviare un cambiamento che apporterà nuovo benessere.
In un percorso di danza-movimento creativo, si possono focalizzare e migliorare aspetti problematici della vita personale, prendendosi cura di se stessi , riscoprendo il proprio corpo, arrivando ad ottenere un contatto sempre più profondo con noi stessi .
Gli obiettivi che si propone la Danza-movimento creativo sono:
• migliorare il benessere psicofisico,migliorare le relazioni interpersonali
• apprendere nuove modalità comportamentali, recuperare maggiore pontaneità
• liberare le tensioni psichiche e fisiche
• acquisire una maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo
• migliorare l’autostima, autoaccettazione eliminando la paura di mostrarsi come si è
• acquisire una maggiore capacità di movimento e coordinazione, riscoprendo il piacere del proprio corpo
• rilassamento
• trovare un centro di stabilità e serenità personale
• migliorare la fiducia di se stessi e, non per ultimo, tanto divertimento!
La Danza-movimento creativo è libertà di movimento, creatività, espressione di sé, gioia e divertimento; non è necessario saper danzare poiché la Danza-movimento creativo è danza del vivere creativa-mente.
Per info&prenotazioni
ASD IL FENICOTTERO
Via Cassia 1827
3454908614
ilfenicottero14@gmail.com
ilfenicottero1.blogspot.com
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