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Il fenicottero non va in vacanza e continua a proporre le sue iniziative anche per i mesi estivi!
Il fenicottero non va in vacanza e continua a proporre le sue iniziative anche per i mesi estivi!
Ricordiamo solo che le attività sportive di ginnastica posturale e yoga finiranno a giugno e riprenderanno a settembre, per chi desidera partecipare alle ultime lezioni per una prova è possibile prenotare.
PROGRAMMA DELLA SETTIMANA
GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO
a cura di Stefania Attili, fisioterapista
orari: 10.00 - 11.00 - 17.00 - 18.00 - 19.00 -20.00
I gruppi sono ogni martedì e giovedì
Contributo 40 Euro al mese
E' possibile fare una lezione di prova per iscrizioni di settembre
MERCOLEDÌ 17 GIUGNO
Ore 19.00 - MEDITAZIONE DEI CUORI GEMELLI – Faremo una meditazione guidata dalla voce di Gran Master C’hoa Kok Sui, in comunicazione con altri gruppi di preghiera ci uniremo per la benedizione della terra.
Ingresso libero
ORE 19.30 - LEZIONE DI HATA YOGA
a cura di Alessandra Dechigi insegnante FIY
Prenota la tua lezione di prova!
Esperienza di unione, armonia, unicità
• per favorire il benessere e l’equilibrio psicofisico
• per ritrovare e non disperdere la tua energia.
• per superare lo stress.
• percepire la vera dimensione dell’essere quando sembra importante solo l’avere.
• per scoprire la tua autonomia in una società dove delegare è prassi comune
La lezione avrà una durata di un ora e mezzo
Il contributo mensili sarà di 45 euro + 25 euro di quota inscrizione valida per un anno
GIOVEDÌ 18 GIUGNO
GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO
a cura di Stefania Attili, fisioterapista
vedi sopra per i dettagli
SABATO 20 GIUNGO
Ore 10.00 - LEZIONE DI DANZA ENERGETICA a cura di Nadia Marras
Esiste una relazione tra azione ed emozioneLa Danza energetica o movimento creativo è un percorso di evoluzione e crescita personale che promuove la salute e il benessere della persona. E’ un particolare modo di utilizzare il movimento e l’espressione corporea che ha come finalità̀ recuperare parti del sé che non permettono alle persone di stare bene con se stesse o di esprimersi in maniera adeguata.
Le tecniche utilizzate si basano su approccio Bionergetica, Gestal , lettura dei giochi di ruolo ,meditazioni attive e chakra .
LO SCOPO PRINCIPALE E’ FOCALIZZARSI SUL PRESENTE PER ATTIVARE
CONSAPEVOLEZZA, CREATIVITA’ E RESPONSABILITA’.
I movimenti del corpo, siano essi lenti o veloci , leggiadri o fluidi, sono indicatori di come le persone sono, si sentono e vivono nella quotidianità.
La Danza energetica creativa facilita la persona a dare libero sfogo alle emozioni represse, consentendogli di acquisire una maggiore consapevolezza tra la dimensione fisica e psichica; coinvolge inoltre, oltre al lavoro con il corpo, la voce, la creatività, la fantasia, aiutando la persona ad apprendere, riapprendere e costituire nuove modalità relazionali.
Quanto più la persona riuscirà ad abbandonare schemi ripetitivi e condizionati tanto più riscoprità la libertà, raggiungendo livelli poco frequentati di vitalità ed avviare un cambiamento che apporterà nuovo benessere.
In un percorso di danza-movimento creativo, si possono focalizzare e migliorare aspetti problematici della vita personale, prendendosi cura di se stessi , riscoprendo il proprio corpo, arrivando ad ottenere un contatto sempre più profondo con noi stessi .
Gli obiettivi che si propone la Danza-movimento creativo sono:
• migliorare il benessere psicofisico,migliorare le relazioni interpersonali
• apprendere nuove modalità comportamentali, recuperare maggiore pontaneità
• liberare le tensioni psichiche e fisiche
• acquisire una maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo
• migliorare l’autostima, autoaccettazione eliminando la paura di mostrarsi come si è
• acquisire una maggiore capacità di movimento e coordinazione, riscoprendo il piacere del proprio corpo
• rilassamento
• trovare un centro di stabilità e serenità personale
• migliorare la fiducia di se stessi e, non per ultimo, tanto divertimento!
La Danza-movimento creativo è libertà di movimento, creatività, espressione di sé, gioia e divertimento; non è necessario saper danzare poiché la Danza-movimento creativo è danza del vivere creativa-mente.
DURATA DELLA LEZIONE circa 1/30 minuti , necessario abbigliamento comodo tipo
Contributo 10 €
ORE 18.00 - ALLA SCOPERTA DEI BORGIA – Visita guidata a cura di Emilia Mastrodonato
La discussa e ambigua famiglia dei Borgia nell'arco di alcuni anni riuscì ad ottenere un grande potere dando a Roma ben due papi il più famoso dei quali Rodrigo Borgia fu eletto nel 1492 con il nome di Alessandro VI. Durante la passeggiata si scopriranno alcuni dei luoghi legati alla memoria dei personaggi più famosi da Rodrigo e i suoi figli Cesare, Juan, Lucrezia e Jofré a Vannozza Cattanei e Giulia Farnese. La visita “svelerà” chiese e palazzi, vicoli e piazze custodi di storie, congiure, intrighi, segreti, omicidi e scandali che contraddistinsero la spregiudicata famiglia di origine spagnola tra il XV e il XVI secolo.
Appuntamento: ore 18:00 davanti Palazzo Farnese (Piazza Farnese)
Contributo: 8 euro
Prenotazione obbligatoria telefonicamente o per email entro sabato 20 ore 14.00
DOMENICA 21 GIUNGO
ORE 10.00 - OPEN DAY OLISTICO PRESSO LA SALA ORSINI DI FORMELLO
saremo presente presso la Sala Orsini di Formello per un openday organizzato dall'associazione vivereinpositivo.
E' possibile prenotare trattamenti di:
- Cranio sacrale a prezzo di 20 € a seduta a cura di Stefania Attili
- Massoterapia distrettuale al prezzo di 20 € a cura di Stefania Attili
- Riflessologia Plantare al prezzo di 20 € a seduta a cura di Serena Brincatt
- Pranic healing OFFERTA LIBERA! a cura di Paolo Thiery
Affrettati a prenotare il tuo trattamento e non perdere l'occasione della fantastica offerta.
Inoltre presenteremo il fenicottero con il nostro stand e le attività che svolge.
PER INFO&PRENOTAZIONE
3381217147 per app. di fisioterapia e cranio sacrale a cura di Stefania Attili
3476431018 per appuntamenti di riflessologia a cura di Serena Brincatt
3388182120 per gli appuntamenti di pranic healing a cura di Paolo Thiery
E' POSSIBILE CHIEDERE L' APPUNTAMENTO PER I SEGUENTI TRATTAMENTI
PRANIC HEALING®
sabato mattina dalle 10.00 alle 12.30 con l’operatore Paolo Thiery
Su appuntamento settimanale con l’operatrice fisioterapista Stefania Attili
FISIOTERAPIA
Lo studio di fisioterapia di Stefania Attili ha aperto la sua nuova sede sopra il locale del fenicottero, accanto la pizzeria.
E’ possibile effettuare sedute di:
Massoterapia, tecarterapia, onde d’urto, laserterapia ad alta potenza, magnetoterapia, elettroterapia, linfodrenaggio, ginnastica posturale individuale, kinesiterapia post chirurgica e post traumatica sia per adulti che bambini, approccio tecnica cranio sacrale.
GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO PRESSO IL LOCALE DEL FENICOTTERO IN UN AMBIENTE SPAZIOSO E ILLUMINATO.
RIABILITAZIONE DOMICILIARE
Consulto gratuito
contattare direttamente Stefania Attili al 3381217147
CRANIO SACRALE a cura di Stefania Attili
PROSSIMI APPUNTAMENTI DA NON PERDERE
LUNEDI 29 GIUGNO
Conferenza a cura di Vincenzo Vitillo
LA CRISI COME OPPORTUNITA’ DI SVOLTA PER LA COSCIENZA
Per ifo sul relatore vi invitiamo a consultare il sito: www.biocoranima.it
INGRESSO A LIBERA OFFERTA
GRADITA LA PRENOTAZIONE
MARTEDI 30 GIUNGO
ORE 18.30
CORSO DI AUTOTRATTAMENTO DI RIFLESSOLOGIA PLANTARE
Guidati dall'esperienza nel campo dalla naturopata Serena Brincatt. Il corso è aperto a tutti!
L'auto trattamento aiuta a migliorare la circolazione, il tono muscolare e la flessibilità dei tendini e legamenti ed incide a un profondo rilassamento.
Contributo 80 Euro
Giorni:
MARTEDI 30 GIUGNO
MARTEDI 7 LUGLIO
ORE 18.30 PRESSO ASD IL FENICOTTERO
SABATO 11 LUGLIO
SERATA SIRIANA PRESSO I GIARDINI DEL FENICOTTERO
Layla, originaria di Damasco, si è trasferita in Italia dove oggi lavora come psicoterapeuta, ci farà vivere l’atmosfera della sua città attraverso i suoi ricordi fatti di negozi del suk, i caffè frequentati da uomini che fumano il narghilè, i gesti lenti e rituali delle donne in cucina, le teglie di sfiha portate al forno del quartiere, le serate con il meze, danze e musica, il profumo di spezie e l'acqua di fiori d'arancio nel caffè...piccoli spaccati di vita quotidiana, nella città di Damasco.
Appassionata di cucina, dedicherà una parte della serata alla storia ed evoluzione della cucina dell’islam.
I racconti saranno accompagnati da una cena siriana.
menù:
hummus (crema di ceci),
mutabbal (crema di melanzane),
cavolfiore fritto all'araba,
lahme bel sahan (carne tritata al forno con cipolla, pinoli e pomodori)
tabbule (insalata di grano con pomodori, cipolla e prezzemolo)
labne (yogurt passato tipo ricottina condita e con foglie di menta fresca)
tè e arak
Ore 20:30 presso il giardino del fenicottero!
Contributo: 15 euro
Prenotazione obbligatoria-posti limitati
Vi aspettiamo!
Vi aspettiamo!
Simona Di Valerio e Stefania Attili
ASD IL FENICOTTEROVia Cassia 1827 - 00123 Roma
Tel.3454908614ilfenicottero14@gmail.com
ilfenicotttero1.blogspot.com
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