Vi informiamo che è attivo il nuovo corso di ginnastica posturale
LUNEDI E MERCOLEDI dalle ore 15.00 alle ore 16.00
Per tutti i nuovi iscritti un massaggio in OMAGGIO ... affrettatevi
GRUPPI DI GINNASTICA POSTURALE
Quote iscrizione della
- € 25 Mensile ( una lezione a settimana )
- € 45 Mensile (bisettimanale )
- € 70 Trimestrale ( una lezione a settimana)
- 120 trimestrale
- € 8 singola lezione
INFO SUL TESSERAMENTO ASD IL FENICOTTERO
La tessera ha una durata di 12 mesi dal momento dell’iscrizione con i seguenti contributi:
Tessera tipo A: € 25 per le attività sportive (ginnastica posturale esclusa per condivisione spazi associativi gestiti dallo studio di fisioterapia di Stefania Attili) ma valida per i corsi ad incontro settimanale o bisettimanale;
Tessera tipo B: € 10 per le attività ludiche e culturali o incontri a tema, workshop e seminari compresi cineforum, visite guidate, serate etc).
PROGRAMMA ATTIVITA' DELLA SETTIMANA IL FENICOTTERO
Il programma potrebbe seguire variazioni ed è per questo motivo che invitiamo tutti a seguirci nel nostro blog: ilfenicottero1.blogspot.
- * GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO a cura di Marco Tattoni
Ore 9.00 – 10.00
Ore 15.15-16.00 ( Attivo dal 2 MARZO )
Costo € 45 al mese (no tesseramento)
( Non è previsto un rimborso per le assenze non giustificate ,le lezioni perse possono essere recuperate in orario diverso da quello prescelto previa prenotazione )
- LEZIONE DI YOGA a cura di Silvia Lo Cuoco Ore 13.30 – 15.00
Una pratica di benessere per il corpo che avvolge e accarezza il cuore calmando la mente.
Dedicarsi a se stessi è amare la vita.
Contributo €45+tessera tipo A
- DIFESA PERSONALE –a cura di Valerio Burgio
Il Wing Chun è una disciplina cinese nata circa 300 anni fa come forma di Difesa Personale.Più adatto al sesso femminile proprio perché sfrutta nel miglior modo le caratteristiche legate alla fisiologia della donna ed orientato ad una concretezza pratica ed istintiva .A differenza di altri stili infatti, il Wing Chun è adatto anche a persone non particolarmente dotate fisicamente, poiché non contrappone la propria forza fisica a quella dell’avversario. Un arte marziale completa che abbandona il folklore tradizionale per affrontare situazioni moderne consentendo al praticante di difendersi in qualunque situazione si possa imbattere.
Contributo €60 + tessera di tipo A
- GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO – a cura di Stefania Attili e Giunchiglia Sergio
Orari della mattina: 9.00-10.00 – 10.00 -11.00 11.00-12-00
Orari del pomeriggio: 17.00 -18.00 18.00 – 19.00
19.00 – 20.00 ( attualmente sospeso verrà riattivato in base a nuove richieste)
Contributo 45€ al mese (no tesseramento)
( Non è previsto un rimborso per le assenze non giustificate ,le lezioni perse possono essere recuperate in orario diverso da quello prescelto previa prenotazione )
MEDITAZIONE SUI CUORI GEMELLI di Master Choa Kok Sui Ore 20.10 - 20.30
Una meditazione guidata della durata di circa 25' in unione con altri gruppi di preghiera per la pace.
Ingresso gratuito
- * GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO a cura di Marco Tattoni
- Ore 9.00 – 10.00
- Ore 15.00-16.00 ( ATTIVO )
Costo € 45 al mese (no tesseramento)
( Non è previsto un rimborso per le assenze non giustificate ,le lezioni perse possono essere recuperate in orario diverso da quello prescelto previa prenotazione )
Ore 19.30 – 21.00
- Esperienza di unione, armonia, unicità per favorire il benessere e l’ equilibrio psicofisico.
- Per ritrovare e non disperdere la tua energia.
- Per superare lo stress.
- Per scoprire la tua autonomia dove delegare è prassi comune.
Contributo €45 + tessera tipo A
GIOVEDI 10 MARZO
- GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO – a cura di Stefania Attili e Giunchiglia Sergio
Orari mattina: 9.00-10.00 – 10.00 -11.00 –11.00-12.00
Orari Pomeriggio: 17.00 -18.00 - 18.00 – 19.00-
19.00 – 20.00 ( attualmente sospeso verrà riattivato in base a nuove richieste)
Costo € 45 al mese (no tesseramento)
( Non è previsto un rimborso per le assenze non giustificate ,le lezioni perse possono essere recuperate in orario diverso da quello prescelto previa prenotazione )
- DIFESA PERSONALE – a cura di Valerio Burgio
Ore 20.00 - 21.30 ( lunedi- Giovedi )
Il Wing Chun è una disciplina cinese nata circa 300 anni fa come forma di Difesa Personale.Più adatto al sesso femminile proprio perché sfrutta nel miglior modo le caratteristiche legate alla fisiologia della donna ed orientato ad una concretezza pratica ed istintiva .A differenza di altri stili infatti, il Wing Chun è adatto anche a persone non particolarmente dotate fisicamente, poiché non contrappone la propria forza fisica a quella dell’avversario. Un arte marziale completa che abbandona il folklore tradizionale per affrontare situazioni moderne consentendo al praticante di difendersi in qualunque situazione si possa imbattere.
VENERDì 11 MARZO ore 18.00
Laboratorio ART-COUNSELLING a cura Dott.ssa Claudia Silletti ore 18.00 ( primo incontro )
Un percorso di ricerca verso una maggiore consapevolezza di sé e dell'altro tramite tecniche di auto-osservazione , rilascio delle tensioni psico-fisiche, espressione e con-tatto con il corpo, i suoi segnali e le sfumature emotive e in esso racchiuse .
PREVISTI DUE INCONTRI MENSILI
Uscita programmata SANTUARIO DI PORTONACCIO - TOMBA DELLE ANATRE ore 10.00
Visita all’area sacra dell’antica città, facente parte con Tarquinia e Volsinii dei tre maggiori centri religiosi di tutta l’Etruria del tempo, in cui è stato ritrovato ai primi del ‘900 il famoso Apollo di Veio. Da lì si parte alla volta della Tomba Delle Anatre, mirabile esempio degli albori della pittura parietale etrusca, risalente agli inizi del VII secolo a.C. Percorso facile, adatto a tutti, della durata di circa due ore.
TESSERA TIPO B
Vi ricordiamo che il locale del FENICOTTERO è a disposizione per chi desidera organizzare feste private con un contributo di 70 Euro per lo spazio associativo + spese di pulizia di 15 Euro.
Lo spazio e' a disposizione anche per chi desidera organizzare sessioni formative
Lo spazio e' a disposizione anche per chi desidera organizzare sessioni formative
contattateci per organizzare i vostri corsi, eventi e sviluppare idee!
Studio di fisioterapia Stefania Attili
Presso lo studio è possibile prenotare i seguenti trattamenti (Massoterapia - Tecarterapia - Onde D'urto - Crioultrasuoni - Laser alta potenza - Linfodrenaggio manuale - Kinesi post - chirurgica e post traumatica - Magnetoterapia - Elettroterapia )
Dal mese di MARZO inoltre sono disponibili i seguenti trattamenti :
Valutazione gratuita per ogni trattamento ,contattateci la segreteria è a Vostra disposizione per qualsiasi chiarimento.
Dal mese di MARZO inoltre sono disponibili i seguenti trattamenti :
- SHIATSU Tutti i venerdì è possibile prenotare trattamenti SHIATS
- RIFLESSOLOGIA PLANTARE
- RIABILITAZIONE PAVIMENTO PELVICO
Valutazione gratuita per ogni trattamento ,contattateci la segreteria è a Vostra disposizione per qualsiasi chiarimento.
1°PACCHETTO
Massoterapia distrettuale + kinesiterapia post chirurgica o post traumatica /stretching schiena o collo, etc + laserterapia 12 watt + Tecarterapia o/e onde d’urto + Crioultrasuono + Elettroterapia
10 SEDUTE: €450 + 2 in omaggio - 5 SEDUTE: € 200 - € 45 Singola terapia
2° PACCHETTO
Tecarterapia o Onde D’Urto Radiali + laser 12 watt + Crioultrasuono
5 SEDUTE + 1 Omaggio: € 220 - € 40 singola terapia
3° PACCHETTO
Crioultrasuono + laser 12 WATT
10 SEDUTE: € 200 + 1 in omaggio -5 SEDUTE: € 100 - € 25 singola terapia
4° PACCHETTO
Elettroterapia ( ionoforesi, tens, magnetoterapia, ultrasuono, elettrostimolazione) + laser 12 Watt
10 SEDUTE: € 180 + 1 in omaggio - 5 SEDUTE: € 90 - €20 seduta singola
5°PACCHETTO
Ginnastica posturale individuale
10 SEDUTE : € 450 + 2 in omaggio - 5 SEDUTE: €200- a seduta €45
6° PACCHETTO
Linfodrenaggio manuale o Massaggio venoso
10 SEDUTE: € 450 + 2 in omaggio
5 SEDUTE: € 200
Singola seduta € 45
7° PACCHETTO
Massaggio sportivo decontratturante di 50'
10 SEDUTE: € 480 + 2 in omaggio - 5 SEDUTE: € 200 – a seduta €48
L'offerta dei prezzi a pacchetto è valida solo se pagata anticipatamente ed ha una durata di 3 mesi.
- Massoterapia 30’ - €30
- Massoterapia sportiva 50’ - € 48
- Linfodrenaggio manuale €45
- Massaggio venoso manuale € 45
- Cranio sacrale € 45
- Ginnastica Posturale individuale €45
- Ginnastica posturale di gruppo €45 al mese
- Ginnastica posturale di gruppo €70 trimestrale( una lezione a settimana )
- Ginnastica posturale di gruppo € 120 trimestrale ( bisettimanale)
- Crioultrasuono € 15
- Tecarterapia € 35
- Onde D’urto €35
- Laser 12 watta alta potenza €15
- Laser manipolo bassa potenza: € 6
- Magnetoterapia €6 al giorno
- Ultrasuono €6
- Elettroterapia (ionoforesi, tens, stiomlazione, etc) € 6 applicazione
- TAPING NEUROMUSCOLARE €10
- FISIOTERAPIA A DOMICILIO - € 50/60 a secondo del trattamento e della zona
- SHIATSU trattamento individuale di un ora €45
- Riflessologia Plantare individuale in offerta €40
- Visita e valutazione Pavimento Pelvico con Ostretica in sede ( su richiesta )
CONSULTO GRATUITO PRIMA DI OGNI TRATTAMENTO
Per info&prenotazione
ASD IL FENICOTTERO
Via Cassia 1827 - 00123 Roma
Segreteria lun-mer-ven ore 9.00-13.00 ore.17.00-20.00
Via Cassia 1827 - 00123 Roma
Segreteria lun-mer-ven ore 9.00-13.00 ore.17.00-20.00
Tel- 0687787456 -3381217147
ilfenicottero14@gmail.com - il
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