mercoledì 29 ottobre 2014

LABORATORIO INTENSIVO DI FOTOGRAFIA DIGITALE” PRIMO LIVELLO

MARTEDI 11 NOVEMBRE
 
LABORATORIO INTENSIVO DI  FOTOGRAFIA DIGITALE” PRIMO LIVELLO


A CHI SI RIVOLGE/REQUISITI DI PARTECIPAZIONE:
Possessori di fotocamere digitali (“Compatte”, “Compatte evolute”, “Reflex”, “Bridge”, “Mirrorless”).
 
         OBIETTIVI:
Apprendimento concetti base della fotografia e, in particolare, della fotografia digitale; analisi delle linee guida per eseguire scatti equilibrati, gradevoli o d'impatto (regole di composizione, gestione della luminosità ambientale naturale, artificiale, flash, etc...) evitando gli errori più comuni; gestione ottimale dello strumento che utilizziamo per scattare foto (sia esso un telefono cellulare, una fotocamera compatta, una fotocamera compatta evoluta o altro) attraverso la conoscenza delle funzioni principali che ci mette a disposizione analisi dei problemi che alcuni automatismi troppo marcati, invece di risolvere, possono produrre; miglioramento significativo dei propri scatti (siano essi di paesaggio, persone, oggetti, animali etc...) analisi e gestione dei problemi più frequenti che si incontrano nelle diverse condizioni di ripresa (luce ridotta, eccessivo dinamismo, controluce, etc...). 
FORMULA:
6-7 incontri, di due ore ciascuno, una volta a settimana (teoria + pratica + analisi degli scatti effettuati); una uscita fotografica di gruppo da effettuarsi, compatibilmente con le condizioni meteo, tra il penultimo e l'ultimo incontro in location adatta a sperimentazione pratica; le foto scattate durante l’uscita vengono visionate e commentate in aula nel corso dell'ultimo incontro.
 
         Contributo: 150 Euro
 
         Il corso parte se raggiunto il numero minimo di partecipanti.
 
 
          A fine corso mostra fotografica presso L’ASD IL FENICOTTERO

CAMBIO ORARIO DELLA PROVA LEZIONE YOGA OGNI LUNEDI ORE 19

    LEZIONE PRVA DI YOGA
 
PRESSO ASD IL FENICOTTERO
    a cura di Patrizia  Mussari
 
 
    LUNEDI 10 NOVEMBRE Ore 19.00
  
Conosceremo questa disciplina partendo dalla pratica delle posizioni classiche dello yoga con un approccio dolce e graduale, adatto ad ogni età, in un percorso di integrazione di corpo, respiro e mente.

Con il movimento si sperimentano, si scoprono e si sviluppano capacità naturali, si rinforza il corpo, si correggono atteggiamenti posturali errati, si acquisiscono elasticità, scioltezza, concentrazione, auto-conoscenza. "
            PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
          Contributo mensile 40 Euro + 25 iscrizione annuale.
 
Per info&prenotazioni
ASD IL FENICOTTERO
Via Cassia 1827 - 00123 Roma
ilfenicottero1.blogspot.com
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DOMENICA 9 NOVEMBRE-RISERVA NATURALE NAZZANO TEVERE-FARFA e IL BORGO DI NAZZANO


NOVEMBRE-RISERVA NATURALE NAZZANO TEVERE-FARFA e IL BORGO DI NAZZANO

La Riserva Naturale Nazzano Tevere-Farfa si estende per una superficie di circa 700 ettari all’interno dei comuni di Nazzano, Torrita Tiberina, e Montopoli in Sabina. Il borgo di Nazzano è situato su una splendida parete rocciosa ad un’altezza di 202 m slm, e l’imponente castello medievale domina la Valle del Tevere. La costruzione di una diga artificiale nel 1955 ha cambiato la morfologia del fiume Tevere, che in questo tratto scorre lentamente, e ha formato quello che oggi è conosciuto come il “Lago di Nazzano”. Nel 1977, il lago è stato inserito nell’elenco delle “zone umide d’interesse internazionale”. Inoltre è Sito di Interesse Comunitario (SIC) e Zona di Protezione Speciale (ZPS) per le numerose specie di uccelli che utilizzano la Riserva come importante punto strategico durante le migrazioni.

APPUNTAMENTO: Parcheggio presso la Sede della Riserva in località Meana, S.P. Tiberina km 28,100 - Nazzano (RM) – ore 9:30. Si raggiungerà insieme il borgo di Nazzano con le macchine.

PERCORSO: Si inizierà con una passeggiata nel borgo di Nazzano. Ci sposteremo poi nella Riserva e con un sentiero pianeggiante arriveremo presso i capanni per il birdwatching alla ricerca di aironi, svassi e altri uccelli acquatici. Infine un tour in battello di un'ora (biglietto 5 euro a persona) ci farà osservare il Tevere da un insolito punto di vista!
Durata: 3 ore e mezza, escluse soste.

DIFFICOLTA‘: T (= Turistico-escursionistico – Itinerario di ambito locale su carrarecce, mulattiere o evidenti sentieri. Si sviluppa nelle immediate vicinanze di paesi, località turistiche, vie di comunicazione e riveste particolare interesse per passeggiate facili di tipo culturale, turistico o ricreativo)
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ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO: scarpe da trekking, cappello, k-way, BINOCOLO, acqua.

CONTRIBUTO: 13 euro (8 euro la guida + 5 euro di gita in battello)
PER MOTIVI ORGANIZZATIVI VI CHIEDIAMO CORTESEMENTE DI PRENOTARE ENTRO SABATO 1 NOVEMBRE ORE 14.00

Per info e prnotazioni
ASD ILFENCIOTTERO
Via Cassia 1827, 00123 Roma
Tel. 0687787456 - 3454980614
ilfenicottero14@gmail.com
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DOMENICA 16 NOVEMBRE - IL MERCATINO DEL FENICOTTERO

Domenica 16 Novembre ci sarà il MERCATINO DEL FENICOTTERO in Via Cassia 1827.
 
PROGRAMMA
 
Ore 10.00 apertura con colazione offerta DALL'ASD IL FENICOTTERO
 
Ore 11.00 Ricicliamo poesia - Laboratorio per bambini a cura Monica  Maggi
 
Ore 17.00: Parliamo di cani, gatti e presentazione della rivista IL MONDO DI ARGO, a cura di Monica Maggi.
La prima testata cartacea e online completamente gratuita dedicata ai diritti degli animali a Cura di Monica Maggi.
Intervento dell'Associazione I GIARDINI DELL'ANIMA che sarà presente con il suo banchetto espositivo
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Ore 18.30: RIFFA E APERITIVO.
I Premi sono:
1) Un massaggio decontratturante di 50 minuti offerto dallo studio di fisioterapia di Stefania Attili
2) UN MESE GRATUITO DI GINNASTIA POSTURALE DI GRUPPO
3) SCATOLA CHIUSA CON SORPRESA
 
ORE 19.00 CHIUSURA
 
I PROSSIMI SARANNO:
- DOMENICA 14 DICEMBRE
- DOMENCIA 18 GENNAIO
- DOMENIACA 22 FEBBRAIO
 

giovedì 23 ottobre 2014

SUL RESPIRO DEGLI DEI - LETTURA E DIBATTITO LIBRO CON FRANCESCA ANGRISANO

  • Lunedi 3 Novembre ore 20.30 presso la sede dell'ASD IL FENICOTTERO In Via Cassia 1827

Francesca Angrisano sarà da noi per la lettura e dibattito di un libro molto bello ma poco conosciuto, Sul Respiro Degli Dei di Ariel Tomioka. 

I suoi incontri di grande successo lasciano sempre una ricchezza nel cuore. Farvela conoscere per noi è un dono soprattutto  per chi ha desiderio di saperlo ricevere.
 Per questo motivo rinnoviamo l'incontro con lei  presso Il Fenicottero e vi chiediamo di confermare la partecipazione entro le 14. 00 del giorno stesso. 
 
Contributo 10 Euro


ASD IL FENICOTTERO
Via Cassia 1827 - 00123 Roma
Tel. 0687787456 - 3454908614
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mercoledì 22 ottobre 2014

CORSO DI SALSA - BACHATA E MUSICA CARAIBICA



Venite a ballare con il Maestro Jaime Otalora


Mercoledì 5 Novembre ore 20.00 ci sarà una lezione di prova gratuita di Salsa, bachiata e musica caraibica presso L' ASD IL FENICOTTERO in Via Cassia 1827.

Il corso partirà se raggiunto il numero minimo di partecipanti.

Contributo mensile: 50 Euro + iscrizione annuale di 25
Euro.


PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

ASD IL FENICOTTERO
Via Cassia 1827 - 00123 Roma
Tel. 0687787456 - 3454908614
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GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO

 
Presso lo STUDIO DI FISIOTERAPIA di Stefania Attili che ospita la sede legale DELL' ASD IL FENICOTTERO, si è realizzato un ambiente confortevole per effettuare i corsi di ginnastica posturale di gruppo con la fisioterapista Stefania Attili.
 
Giorni:
Martedì e Giovedì
Orari:
9.00 - 10.00
10.0 - 11.00
 
17.00 -18.00
19.00 -20.00
Il gruppo sarà di 10 persone
 
Compenso mensile
40 Euro
 
Trimestre
100 Euro
(offerta valida solo fino a novembre 2014)
 
 
 
Potete chiamare direttamente Attili Stefania per prendere un appuntamento per una lezione di prova gratuita.
 
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