Ricordiamo gli incontri di questo fine settimana e della prossima settimana
Per la lezione di hata yoga ore 11.30 nel giorno dell' openday che non abbiamo più posti ma è possibile richiedere di partecipare ad una lezione prova che si tine ogni mercoledì ore 19.30
SABATO 28 ORE 10.00 - 19.30 OPENDAY OLISTICO
Il Fenicottero in collaborazione con l’Associazione Onlus Riconoscere è lieta di invitarvi al Open Day Olistico durante il quale gli operatori presenteranno le proprie tecniche o discipline e sarà possibile partecipare alle prove pratiche in programma.
L’entrata è libera ma è gradita la prenotazione per le prove pratiche, ed è possibile prenotarsi anche per una singola prova.
Programma
•Ore 10:00 Danza energetica a cura di Nadia Marra
Movimento energetico attraverso l’utilizzo di musiche idonee a favorire il movimento libero guidato del corpo consentendo di acquisire nuove conoscenze di se e consapevolezza delle proprie emozioni. (prova pratica)
•Ore 11:30 Lezione di Hata Yoga a cura di Alessandra Dechigi
Un’antica disciplina per il benessere dell’uomo moderno che desidera migliorare se stesso. (prova pratica)
•Ore 14:00 Psicosomatica Olistica a cura di Elisabetta Sarco e Maria Grazia Rampino
Tecniche dolci di lavoro sul corpo, meditazioni e respirazioni per la cura dello stress, dell’ansia e della depressione. Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere. (prova pratica)
•Ore 15:30 Bioenergetica a cura di Francesca della Penna
Per ritrovare energia e benessere attraverso il movimento, il respiro e la voce. Rivolto a chi desidera scaricare stress, emozioni negative favorendo l’integrazione psico corporea. (prova pratica)
•Ore 17:00 Presentazione Cranio Sacrale Olistica a cura di Francesca Paolucci Tecnica manuale dolce non invasiva derivante dall’osteopatia basata sul ritmo cranico: “respiro della vita” presente in ogni cellula del nostri corpo.
•Ore 18:00 Presentazione Pranic Healing a cura di Paolo Thiery e Stefania Attili
E’ un prezioso strumento per intervenire energeticamente in presenza di disagio fisico, emozionale e mentale, con l’obiettivo di bilanciare ed armonizzare il corpo riportando una situazione di benessere.
DOMENEICA 1 MARZO
VISITA GUIDATA TERME DI CARACALLA
Le Terme di Caracalla costituiscono uno dei più grandiosi esempi di terme imperiali di Roma. Furono volute dall'imperatore Caracalla sull'Aventino tra il 212 e il 217 d.c.. Queste terme erano le più sontuose della capitale dell'Impero romano e furono destinate al popolo dei vicini quartieri popolari della XII Regione, potevano contenere circa 1600 persone. Le terme non erano solo un edificio per il bagno, lo sport e la cura del corpo, ma anche un luogo per il passeggio e lo studio. Le terme di Caracalla furono superate in grandezza solo da quelle successive di Diocleziano, tuttavia le loro rovine sono l'esempio più integro di grandi terme imperiali, libero da superfetazioni di epoca successiva.
Appuntamento: ore 14.40 all'ingresso in viale delle Terme di Caracalla
Costo: 8 euro
E’ necessario essere prenotati per partecipare, confermare la partecipazione entro sabato 28 febbraio ore 14:00
PROGRAMMA DELLA SETTIMANA
LUNEDI 2
Prenota la tua lezione di prova
Contributo 40 Euro al mese + 25 iscrizione annuale
La lezione ha una durata di un ora e un quarto
Prenota una lezione di prova
MARTEDI 3
GIINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO NEI SEGUENTI ORARI:
9.00 – 10.00
10.00 – 11.00
11.00 – 12.00
17.00 – 18.00
18.00 – 19-00
19.00 -20.00
a cura di Stefania Attili, fisioterapista
I gruppi non superano le 10 persone e sono ogni martedì e giovedì
Contributo 40 Euro al mese e se paghi tre mese avrai un massaggio o una postura in omaggio
L’orario delle 18.00 -19.00 parte solo se raggiunto il numero minimo di iscritti
MERCOLEDI 4
ORE 19:.00 - MEDITAZIONE SUI CUORI GEMELLI: dagli insegnamenti di Gran Master Choa Kok Sui faremo una meditazione in unione con altri gruppi di preghiera per la pace del nostro paese
Durate circa 25 minuti ed è gratuito
ORE 19.30 – LEZIONE DI HATA YOGA a cura di Alessandra Dechigi insegnante FIY
Prenota la tua lezione di prova.
Esperienza di unione, armonia, unicità
• per favorire il benessere e l’equilibrio psicofisico
• per ritrovare e non disperdere la tua energia.
• per superare lo stress.
• percepire la vera dimensione dell’essere quando sembra importante solo l’avere.
• per scoprire la tua autonomia in una società dove delegare è prassi comune
La lezione avrà una durata di un ora e mezzo
Il contributo mensili sarà di 45 euro + 25 euro di quota inscrizione valida per un anno
GIOVEDI 5
GINNATICA POST URALE DI GRUPPO : costi e orari indicati sopra
O
RE 20.30: L’associazione culturale viverre positivo si appoggia presso il fenicottero per continua gli incontri settimanali di gruppo sul pensiero positivo e la legge dell’attrazione a cura di Judith Falulkner
Quota di iscrizione mensile euro 35.00
• Conoscere le varie voci della tua mente
• Fare pace con il sabotatore interiore
• Costruire affermazioni positivo
• Comunicare con gli altri
VENERDI 6
PRENSENTAZIONE GRATUITA
“LE APPLICAZIONI NELLE CURE NATURALI”
Ore 20.00 alle ore 21.30
PER PRENOTAZIONE inviare email a viverepositivo@yahoo.it
Info 331/9291940
Docente: Rosanna Beneduce; naturopata, riflessologa plantare, master reiki, Clownterapeuta.
In questo incontro la docente ci presenterà in maniera accurata gli obiettivi del corso.
1 incontro: pronto soccorso naturale
2 incontro: la depurazione
3 incontro: cosmesi naturale; prodotti per la cura del corpo fai da te
4 incontro: cibo in gravidanza e svezzamento naturale
.
Il destino della Tua salute è nelle Tue mani !!!!!!!!!!
Primo appuntamento del ciclo di incontri
"Le applicazioni nelle cure naturali":
PRONTO SOCCORSO NATURALE:
In ogni tempo e luogo il valore delle proprietà benefiche di erbe e piante è stato ampiamente riconosciuto e apprezzato. Ai giorni nostri è particolarmente sentito e diffuso il bisogno di assicurare all’organismo un benessere e un equilibrio fisiologico tutto naturale, basato sulle virtù dei principi attivi che ci mette a disposizione dal regno vegetale.
Il corso vuole fornire indicazioni pratiche per saper affrontare alcuni dei principali disturbi - dal mal di testa alla “candida” – con pratiche e prodotti del tutto naturali e facili da reperire. Dopo un’introduzione alle diverse forme di rimedi naturopatici (fitoterapici, fiori di Bach, medicina tradizionale cinese, ayurveda, alimentazione e igienismo, ecc), verranno illustrati i principali rimedi naturali utili per affrontare alcune delle più frequenti affezioni respiratorie, circolatorie, dermatologiche, ginecologiche e oculistiche. Inoltre si presenteranno i rimediche possono essere utili durante i viaggi per arricchire il proprio “pronto soccorso” da viaggio con prodotti/mezzi naturali.
Scopriamo insieme come e cosa utilizzare al meglio ciò che Madre Natura riesce a donarci per il nostro Benessere!
Contenuti
Breve cenno sulle origini delle medicine Naturali;
Evidenze scientifiche e riconoscimento dell’OMS (cenni dei trattamenti maggiormente accreditati dalle comunità scientifiche);
I principali rimedi naturali utili in diverse situazioni cliniche (affezioni respiratorie, circolatorie, dermatologiche, ginecologiche, oculistiche) per adulti e bambini;
Definizione dei rimedi naturali da portare in viaggio.
Obiettivi del corso
Saper identificare almeno 5 rimedi naturali che è importante avere a domicilio o in vacanza per
affrontare problemi di salute emergenti;
Saper effettuare almeno 2 digitopressioni riguardati punti di Pronto Soccorso nella Medicina Tradizionale Cinese;
Il corso si svolge in un’intera giornata e viene consegnata una dispensa.
Destinatari: Il corso è aperto a tutti
2° CICLO: LA DEPURAZIONE
Parleremo dell'origine delle malattie, della tossiemia, degli stati fisiologici dalla salute alla malattia ed il processo a ritroso come avviene nelle cure naturali per la rigenerazione del corpo ed il funzionamento degli organi emuntori.
I principali metodi di depurazione utilizzati nelle cure naturali, sia per uso interno che per uso esterno. Vedremo quali sono gli alimenti e le erbe consigliati per perdere peso, e come prevenire e combatterle la cellulite.
3° CICLO : cosmesi naturale; prodotti per la cura del corpo fai da te corso teorico e pratico parte teorica: Cosa sono, come agiscono, e soprattutto, sappiamo che anche i cosmetici possono avere importanti ripercussioni sul nostro stato di salute?
Scopo di questo breve ma intenso corso è quello di fare un po’ di chiarezza nel complicato mondo della cosmesi, fornendo dei suggerimenti per riconoscere i prodotti più naturali e per imparare a gestire più autonomamente e consapevolmente la cura della propria pelle e del proprio aspetto.
parte pratica: realizzazione di alcuni prodotti per la detersione e per l’idratazione del viso e del corpo (ad esempio: panetto detergente per viso, mani e corpo, detergente intimo, dentifricio, latte detergente viso, tonico viso, balsamo labbra, deodorante liquido o stick, unguento per il corpo, sapone da barba, burro montato a freddo e per il corpo, fluido per le mani in emulsione a freddo, candele da massaggio, burro solido per il corpo, scrub, candele da massaggio).
4° CICLO: cibo in gravidanza e svezzamento naturale.
Affronteremo il tema dell' alimentazione durante la gestazione,
e anche dello svezzamento secondo natura
verrà introdotta anche la tecnica del massaggio infantile.
Contributo per ogni incontro euro 75
promozione : PORTA UN AMICO - COSTO 120€ , INVECE DI 150 EURO!!
Chi partecipa all'intero ciclo di incontri paga 250 euro,
invece di 300 € !!!!!!!
Per le prove pratiche abbigliamento comodo e con calzini
ASD IL FENICOTTERO
Via Cassia 1827 - 00123 Roma
0687787456 - 3454908614
ilfenicottero14@gmail.com
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Buon fine settimana a tutti e vi aspettiamo
Stefania Attili
Simona Di Valerio
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