PROGRAMMA DELLA SETTIMANA DAL 2 AL 8 NOVEMBRE

Vi ricordiamo che il locale del fenicottero è a disposizione per chi desidera organizzare feste private con un contributo di 70 Euro per lo spazio associativo + spese  di pulizia di 15 Euro.

Potete contattarci per organizzare corsi, eventi e sviluppare idee!

Vi ricordiamo  che per è necessario essere TESSERATI per partecipare a tutte le iniziative. 

La tessera ha  una durata di 12 mesi dal momento dell’iscrizione con  i seguenti contributi:

 •€ 25 per le attività sportive (ginnastica posturale esclusa)

•€ 10 per le attività ludiche e culturali (cineforum, visite guidate, serate etc)

LA PRENOTAZIONE E' OBBLIGATORIA PER TUTTE LE INIZIATIVE  - LEZIONI DI PROVA COMPRESE PER I CORSI CHE LE PREVEDONO

LUNEDÌ 2 NOVEMBRE

GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO a cura di Marco Tattoni . Ore 9.00 – 10.00

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA (il corso parte solo se raggiunto il numero minimo di partecipanti)

Le lezioni saranno ogni Lunedì e Mercoledì  stesso orario

Costo € 40 al mese

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

LEZIONE DI  YOGA a cura di Silvia Lo Cuoco  Ore 13.30 – 15.00

Una pratica di benessere per il corpo che avvolge e accarezza il cuore calmando la mente.

(prima lezione di prova gratuita)

Dedicarsi a se stessi è amare la vita.

Contributo €45

 

 GINNASTICA POSTURALE/PILATES a cura di Francesca Morelli – Ore 16.00  - 17.00

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA ( il corso parte solo se raggiunto il numero minimo di partecipanti)

Le lezioni saranno ogni Lunedì e Mercoledì stesso orario

Costo €40 al mese

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

 LABORATORIO DI TANGO ARGENTINO CON SCAMBIO DEI RUOLI@ IL FENICOTTERO

a cura di Mila Morandi Maiorelli – Ore 20.00 – 21.30

 Un percorso laboratoriale e performativo di Tango argentino – Tango contact, aperto a tutti, con scambio dei ruoli, secondo i metodi e le tecniche del Teatro Sociale. Impostare l’apprendimento secondo questo metodo significa dare priorità alla singolarità del corpo di ognuno, al personale stile di movimento. Non è la persona ad adattarsi alla tecnica, ma la tecnica ad adattarsi alla persona. Questo permette di raggiungere un tango fluido e personalizzato, una presenza comoda nell'abbraccio, nella dinamica e nello spazio. Lo scambio dei ruoli per sperimentare sia il guidare che il seguire come metafora di lavoro alle dicotomie e alle polarizzazioni della relazione; disarticolare le polarità; nella continua trasformazione dell’abbraccio nello scambio di ruolo trasformarle, invertirle, articolarle e promuovere un lavoro di decostruzione di un'identità fissa. Il laboratorio sarà a cura di Tango Fem.

Il Gruppo Tango Fem – Arti nel Sociale è un team interamente femminile, che si occupa di formazione, ricerca, interventi ed eventi sulla questione femminile, sull’intercultura di genere, e su diverse tematiche sociali, attraverso i linguaggi artistici e le tecniche del Teatro sociale. Gestisce laboratori di Teatro Danza, Teatro Sociale e Tango argentino - Tango contact, in collaborazione con la Casa internazionale delle Donne e La Sapienza Università di Roma. Ha ideato e coordinato eventi di Teatro Danza-Teatro Tango in collaborazione con l’Auditorium, con Santa Cecilia, con il Museo Maxxi e con il Teatro Valle.

Contributo  €40 per 4 workshop da utilizzare nell'arco di 2 mesi oppure €12 per singole lezioni

MARTEDÌ 3 NOVEMBRE

 GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO  a cura di Stefania Attili

Orari della mattina: 9.00-10.00 – 10.00 -11.00 – 11.00 -12.00

Orari del pomeriggio: 17.00 -18.00 - 18.00 – 19.00- 19.00 – 20.00

(prima lezione di prova gratuita)

Contributo 40€ al mese

 MEDITAZIONE SUI CUORI GEMELLI di Master Choa Kok Sui  Ore 20.10 - 20.30

Una meditazione guidata della durata di circa 25'.

Ingresso gratuito

 MERCOLEDÌ 4 NOVEMBRE

GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO a cura di Marco Tattoni . Ore 9.00 – 10.00

Vedi sopra i dettagli

POSTURA/PILATES a cura di Francesca Morelli   ore 10.00 – 11.00

vedi sopra i dettagli

QI GONG (energia lavoro)  a cura di Lucia Paiella  Ore 11.00 - 12.00

L'arte del lavoro energetico, antica tecnica cinese che unisce elementi terapeutici (Medicina Cinese) e marziali (Tai ji quan) realizzando, così, un sofisticato sistema dinamico/posturale dai sicuri benefici psicofisici.

Contributo 45 € al mese

LEZIONE DI PROVA GRATUITA

GINNASTICA POSTURALE/PILATES a cura di Francesca Morelli – Ore 16.00  - 17.00

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA, il corso parte solo se raggiunto il numero minimo di partecipanti

Le lezioni saranno ogni Lunedì e Mercoledì stesso orario

Costo €40 al mese

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

 

 HATA YOGA - a cura di Alessandra Deghigi  Ore 19.30 – 21.00

Esperienza di unione, armonia, unicità per favorire il benessere e l’ equilibrio psicofisico.

•Per ritrovare e non disperdere la tua energia.

•Per superare lo stress.

•Per scoprire la tua autonomia dove delegare è prassi comune.

Contributo €45

(prima lezione di prova gratuita)

GIOVEDI 5 NOVEMBRE

GINNASTICA POSTURALE DI GRUPPO – a cura di Stefania Attili

Vedi dettaglio in altro

DIFESA PERSONALE - Ore 20.30 - 22.00

Il Wing Chun è una disciplina cinese nata circa 300 anni fa come forma di Difesa Personale.Più adatto al sesso femminile proprio perché sfrutta nel miglior modo le caratteristiche legate alla fisiologia della donna ed orientato ad una concretezza pratica ed istintiva A differenza di altri stili infatti, il Wing Chun è adatto anche a persone non particolarmente dotate fisicamente, poiché non contrappone la propria forza fisica a quella dell’avversario. Un arte marziale completa che abbandona il folklore tradizionale per affrontare situazioni moderne consentendo al praticante di difendersi in qualunque situazione si possa imbattere.

contributo €40

LEZIONE DI PROVA GRATUTITA

VENERDI 6 NOVEMBRE

POSTURA/PILATES a cura di Francesca Morelli  Ore 10.00 – 11.00

Vedi sopra i dettagli

 E’ POSSIBILE PRENDERE APPUNTAMENTO PER I SEGUENTI TRATTAMENTI:

·  Cranio sacrale a cura di Stefania Attili

·  Pranic Healing a cura di:

 Stefania Attili (su appuntamento)

 Paolo Thiery   (sabato pomeriggio) 

 Vincenzo Aglietti (martedì pomeriggio)

·  Fisioterapia a cura di

Stefania Attili  (lun. -mer- ven. ore 9.00 - 16.00)

Paolo Abati (lun.-  merc. - ven. ore 17.00 -20.00)

Marco Tattoni (  martedì di giovedì 9.00 - 12.00  - ogni giorno dalle 19:30 per coprire gli orari serali per le esigenze di chi durante il giorno non può.

Fisioterapia a domicilio con primo consulto gratuito con la Fisioterapista Stefania Attili

 DOMENICA 7 e 8 NOVEMBRE

CORSO BASE DI PRANIC HEALING - a cura di Paolo Thiery – Ore 8.45 – 18.00  

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO VENERDÌ 6 

Che cos’è il Pranic Healing® ?

Il Pranic Healing® è un efficace sistema di tecniche energetiche sviluppato da Master Choa Kok Sui con l’obiettivo di bilanciare, armonizzare e trasformare il “corpo energetico” dell’individuo. Il Pranic Healing® si configura come un prezioso strumento per intervenire energeticamente in presenza di disagio fisico, emozionale, mentale, con l’obiettivo di  ripristinare una situazione di benessere.

Cosa posso imparare nel corso base di Pranic Healing®

Anatomia e funzionamento del corpo energetico,

-Percepire l’energia con le mani distinguendo energie sane da energie malate

- Identificare le zone del corpo energetico dove si addensano energie malate, e rimuoverle

-Proiettare nuova energia vitale per ripristinare la corretta funzionalità energetica

 - Protocolli operativi per numerose patologie

- Tecniche di minimizzazione delle contaminazioni energetiche

-Tecniche di potenziamento del proprio livello energetico

 -L’auto trattamento

-Il trattamento a distanza

-La Meditazione sui Cuori Gemelli

-La Guarigione Spirituale

- La Legge del Karma ed il suo utilizzo come strumento di crescita e prosperità

DOMENICA 8 NOVEMBRE VISITA GUIDATA AL PANTHEON E CAMPO MARZIO

 Il Campo Marzio era una vasta pianura consacrata , fin dai tempi più antichi, alla divinità guerriera di Marte, ma trasformata in epoca imperiale in una vasta e monumentale area pubblica di cui si conservano prestigiose vestigia. Un salto nella storia del Pantheon il cui disegno Michelangelo definì "angelico e non umano" a piazza di Pietra con il tempio di Adriano, fino alle terme di Agrippa e alla Basilicata di Nettuno. 

Appuntamento ore 15 davanti al Hotel del Senato Piazza della Rotonda 

Contributo di 8 euro 

Prenotazione obbligatoria telefonicamente o per email 

 Buon inizio di settimana a tutti! :-)

Per info&prenotazione

ASD IL FENICOTTERO
Via Cassia 1827 -00123 Roma
Tel- 0687787456 - 3454908614 - 3381217147ilfenicottero14@gmail.com - ilfenicottero1.blogspot.com