Vieni a provare il metodo Feldenkrais®
Il Metodo Feldenkrais® non é una "ginnastica" ne una "terapia" ma un sistema educativo basato sul movimento.
Attraverso sequenze di movimenti... semplici e piacevoli, che coinvolgono in maniera dolce tutto il corpo, ci aiuta a prendere consapevolezza di noi stessi, di come ci muoviamo, di eventuali abitudini motorie sbagliate, che sono molto spesso la causa di tensioni e dolori muscolari e articolari, e quindi di stress fisico ed emotivo.
Il Metodo Feldenkrais®,in pratica, ci insegna a muoverci con più facilità , fluidità, leggerezza e soprattutto ci libera dall'idea che per poterci muovere bisogna sforzarsi, faticare...soffrire.
Camminare, ballare, fare le scale, stare in piedi o seduti, può diventare possibile e via via sempre più semplice e piacevole, in questo modo possiamo vivere una vita più dinamica e piena.
Si rivolge a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica, non ha controindicazioni, perché rispetta l'essere umano, adattandosi alle caratteristiche individuali, quindi ai nostri limiti ma anche alle possibilitá di ciascuno di noi.
Il Metodo Feldenkrais® non é una "ginnastica" ne una "terapia" ma un sistema educativo basato sul movimento.
Attraverso sequenze di movimenti... semplici e piacevoli, che coinvolgono in maniera dolce tutto il corpo, ci aiuta a prendere consapevolezza di noi stessi, di come ci muoviamo, di eventuali abitudini motorie sbagliate, che sono molto spesso la causa di tensioni e dolori muscolari e articolari, e quindi di stress fisico ed emotivo.
Il Metodo Feldenkrais®,in pratica, ci insegna a muoverci con più facilità , fluidità, leggerezza e soprattutto ci libera dall'idea che per poterci muovere bisogna sforzarsi, faticare...soffrire.
Camminare, ballare, fare le scale, stare in piedi o seduti, può diventare possibile e via via sempre più semplice e piacevole, in questo modo possiamo vivere una vita più dinamica e piena.
Si rivolge a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica, non ha controindicazioni, perché rispetta l'essere umano, adattandosi alle caratteristiche individuali, quindi ai nostri limiti ma anche alle possibilitá di ciascuno di noi.
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